肾不好就多吃此食物，能滋阴补肾，远离肾虚困扰，男性可以试试
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肾不好就多吃此食物，能滋阴补肾，远离肾虚困扰，男性可以试试
有一种美味的海鲜就能够起到重要作用，在众多的海鲜里面都富含一种元素，这一种元素对于男性生殖体系健康有很大的作用。这种元素就是锌元素。
而在众多的海鲜中，生蚝含锌量是最多的。这种又美味又有营养的食物何乐而不为呢？而同样作为海鲜的虾也是不错的选择，虾肉富含蛋白质，还有多种有益脂肪，多吃虾肉有助于增强肾功能。
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河北人民有一句谚语：“天上鹅肉，地上驴肉”，可见驴肉的营养价值很高。在冬天食用驴肉有滋阴补肾的作用，经常食用可以补气养血。所以有肾虚症状的男性不妨多食用驴肉。
再次，动物的肾脏也有利于缓解肾虚症状。在民间有以形补形的说法，在中医更加有以形补形的说法。其实动物的肾脏有丰富的蛋白质和脂肪，对于补充营养有很重要的作用。
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网友评论
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