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100种植物营养素，帮助新陈代谢、打底健康好活力！

早安健康企划 2022-12-09 | 浏览数 83 许多植物含有丰富的维生素与矿物质，还有丰富的植物性蛋白质，但国人普遍都有蔬果摄取不足、饮食不均衡等问题，且外食经过高温烹调，或是食用精致加工食品，都会让蔬果本身的营养大量流失。打造基础营养、增强身体保护力，必须要摄取完整且足够的维生素、矿物质与植物营养素。

100种植物的力量，加强身体保护力！

现今因为农药与化学肥料的使用，导致土壤中的营养大量流失，种植出来的蔬果营养含量也会同步降低。所以必须选择全程追溯的全植物配方，从种子的选择到农场种植等，皆须经过层层的把关，才能保障食用到植物完整的营养素。 50%国人虚累累，补错当心虚上加虚！早安健康12月号《补体虚：轻松改善体虚，终结慢性发炎


经过科学实证与测试，挑选的100种植物营养素，只要一份就能摄取到茄红素、叶黄素、槲皮素、姜黄素、迷迭香酚等植物营养素，提供12种维生素、10种矿物质，以及21种蔬果菁华，补足饮食不均衡所造成的营养缺口，营养DOUBLE是健康活力的来源。

全植物配方蛋白质，吃对营养无负担！
近年来，深受病毒或外在威胁的我们，需要多摄取蛋白质打好基底，,

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,才能对抗外在威胁；而蛋白质不是只有肉或蛋才有，且动物性蛋白质时常伴随着高胆固醇、高热量。选择无负担的植物性蛋白，才不会因为不小心吃了过多的肉或蛋，反而增加更多的热量及胆固醇，造成健康威胁。此外选择蛋白质补充品时，建议选择有PDCAAS=1的补充品，帮助身体摄取完整的必需胺基酸营养，天天更有活力。

吃五色蔬果好健康，营养均衡不失调！
很多人的观念还停留在“多吃绿色蔬果”的旧迷思中，其实科学界早就发现，所有彩色植物的营养素，都具有抗氧化的特性，且不同颜色的蔬菜、水果，在身体保健上，扮演着不同的角色。全世界的人口对于五色植物营养素，都有摄取不足的现象。每天都必须摄取五色蔬果，而不是只有绿色或白色蔬菜，让自己的营养失衡。


身处后疫情时代的我们，对于身体健康比以往更加重视，营养补充品也可能会买得比以前多。但这么多营养补充品，真的都可以吃进营养吗？还是只是吃心安呢？购买营养补充品，除了注意成分、来源、品牌之外，也要选择从种子到成品全程追溯的品牌，在严格控管下，吃下肚的每一颗，才能安心又营养。

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